چالش های زندگی روزمره افراد، کمکی به جهت افزایش لیاقت و قابلیت آنها می باشند ...
در واقع اگر ما بتوانیم با چالش ها و تنش ها به شکل صحیح برخورد نماییم، عاملی جهت افزایش قابلیت ما برای دریافت رحمت می باشند.
به این معنا که بعضی از آنها را در هر ساختاری که باشند،(چه در ساختار ظاهری، روانی و ذهنی) به دور انداخته و بعضی از آنها را ادامه دهیم تا قابلیت
ذهن را برای برخورد با مسائل بیشتر شود.
اگر کوه پیمایی بدون آمادگی بدنی را برای اولین باردر نظر بگیریم، بسیار طاقت فرسا است، اما اگر به طور مستمر انجام شود نه تنها سخت و خسته
کننده نیست بلکه برای انجام آن اشتیاق فراوان وجود خواهد داشت.
در یوگا، وقتی زمان توقف در حرکت بیشتر می شود و یا کشش بیشتری در بدن ایجاد می شود، بدن به تدریج نرم شده و گامی در جهت رفع انسدادهای
ذهنی برداشته می شود.
تکنیک لازم جهت شروع این روند در زندگی : به جای استفاده از عبارت: " از فردا شروع می کنم..." می گوییم:" این بار انجامش می دهم تا بعد ببینم چی
میشه..."
پانته آ معجمی - مرکز یوگا راز اردیبهشت 1393
