یوگای بارداری

کتاب حاضر تبلوری از رویکردهای بهزیستی زنان در عصر حاضر است. این کتاب جامع، چشمه معرفتی است که راه های آماده مادر شدن را به زنان نشان می دهد. تمرینات آسانا، پرانایاما هم سلامت بدن شما را در یک وضعیت عالی نگه می دارند و هم شمع چراغ درون و درخشش زندگی را حفظ می کنند. یوگا چراغ درون بدن را حتی بعد از زایمان هم درخشان نگه می دارد و این کار را با ایجاد هماهنگی میان به دنیا آمدن کودک و آفرینش بیرونی زیبایی انجام می دهد.
این کتاب منبع اطلاعاتی درباره آناتومی، فیزیولوژی، اعتماد احساسی و آرامش فکری است. درباره پنج عنصر و هفت جزء اصلی (داتو) آیورودا نیز صحبت می کند.

پشت جلد
کتاب یوگای بارداری یک راهنمای جامع، حاوی مجموعه های تمرینی برای سه مرحله دوران بارداری، قبل و بعد از آن به صورت مجزا می‌باشد. دراین کتاب وضعیت های بسیاری در سطوح مبتدی، متوسطه و پیشرفته با تصاویری گویا از چگونگی اجرای صحیح و ایمن حرکات، با شرحی دقیق و کامل ارائه شده است. این کتاب در نوع خود کامل‌ترین منبع یوگای بارداری آیینگر می‌باشد و مطالعه آن به کلیه مربیان و تمرین‌کنندگان مبتدی تا پیشرفته یوگا توصیه می‌شود.